🌸清香润肺的梨水汤🌸
发布时间：2025-05-07 08:22:23来源：
秋天到了，干燥的天气容易让嗓子不舒服。今天就来分享一款简单又养生的梨水汤！🍐✨
首先准备好新鲜的雪梨2个，洗净后切块备用。再准备一些枸杞 handful 和冰糖适量。把雪梨块放入锅中，加入清水，水量以没过雪梨为宜。大火煮开后转小火慢慢炖煮大约30分钟。这个时候可以加入几颗枸杞和冰糖调味，继续煮5分钟即可关火。一碗热腾腾的梨水汤就完成啦～💛
这款梨水汤不仅味道清甜，还能滋润喉咙，特别适合秋冬季节饮用。尤其是在熬夜加班或是感冒初期喝上一碗，能有效缓解喉咙干痒的症状哦！🍵🍂
记得每天为自己或家人煮上一锅，健康又暖心。❤️快试试吧！
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