营养下午茶的做法_营养下午茶的做法步骤 🍵☕
发布时间：2025-05-08 19:39:42来源：
午后时光总是让人感到慵懒，这时候来一杯自制的营养下午茶再合适不过了！不仅能够提神醒脑，还能补充能量。今天就教大家制作一款简单又健康的营养下午茶——蜂蜜柠檬薄荷茶和全麦香蕉松饼。首先准备材料：新鲜柠檬、蜂蜜、薄荷叶、全麦面粉、香蕉、鸡蛋和牛奶。制作蜂蜜柠檬薄荷茶时，将柠檬切片放入热水中浸泡，加入适量蜂蜜调味，最后点缀几片薄荷叶即可。接着动手做松饼，将香蕉捣成泥，与鸡蛋、牛奶混合均匀后加入全麦面粉搅拌成糊状，用平底锅小火煎至两面金黄。搭配一杯清新茶饮，一口松软香甜的松饼，瞬间让疲惫一扫而空。记得享用时搭配一些坚果或水果，增加饱腹感哦！😋✨
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