🌟香煎鳎目鱼这样做，鲜嫩多汁超美味😋
发布时间：2025-05-09 10:19:17来源：
今天教大家做一道简单又诱人的香煎鳎目鱼🐟，只需几个步骤就能轻松搞定！首先准备好新鲜的鳎目鱼一条，清洗干净后用厨房纸吸干水分，这样煎的时候不容易溅油哦🔥。
接着，在鱼身两面撒上适量盐和黑胡椒，腌制10分钟入味。平底锅中倒入少许橄榄油，小火加热至温热状态时放入鳎目鱼，保持小火慢慢煎制。煎至一面金黄后翻面继续煎另一侧，直至鱼肉熟透且表面呈现金黄色泽✨。
最后，可以淋上一些柠檬汁提味，再搭配自己喜欢的配菜，比如西兰花或是土豆泥，营养均衡又美味十足！这道香煎鳎目鱼不仅做法简单，而且口感绝佳，赶快试试吧～🍴💕
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