鲫鱼奶白汤(快速无油版)的做法 🐟🍲
发布时间：2025-05-09 12:34:12来源：
今天给大家分享一道简单又营养的鲫鱼奶白汤，特别适合忙碌的工作日。✨首先准备好新鲜的鲫鱼两条，清洗干净后用少许盐腌制十分钟，这样能去腥增味。接着准备姜片几片和葱段备用。🍳
锅中无需放油，直接将鲫鱼放入干锅中小火慢煎，直到两面金黄，这一步是熬出奶白色汤的关键哦！🐟接着倒入足量的开水，加入姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。期间记得撇去浮沫，保证汤色清澈洁白。
最后撒上些许胡椒粉和香菜即可出锅，一碗鲜美浓郁的鲫鱼奶白汤就完成啦！🍲一碗热腾腾的鲫鱼汤不仅暖胃，还能补充丰富的蛋白质，简直是秋冬季节的暖心之选。❤️快试试吧，让你的家人也能享受到这份美味！
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