🌸节后清热去火汤✨雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨🍲
发布时间：2025-05-09 14:24:37来源：
春节假期结束啦！节日期间大鱼大肉吃多了，是不是感觉身体有点“上火”了？别担心，今天给大家推荐一款简单又滋补的汤品——雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨汤，让你轻松清热去火，恢复元气💪！
首先准备食材：雪梨干、玉竹、沙参、蜜枣、杏仁和排骨。将排骨焯水去腥，其他材料清洗干净备用。把所有食材放入炖锅中，加入适量清水，慢火炖煮2小时。炖好后的汤清澈甘甜，喝上一碗，整个人都舒爽了～🍹
这道汤不仅味道鲜美，还具有润肺止咳、生津止渴的功效，特别适合节后调理身体。快动手试试吧！💖 养生食谱 清热去火 健康生活
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