🌟好吃的海米炒冬瓜🍴
发布时间：2025-05-09 18:11:59来源：
海米炒冬瓜，一道简单又美味的家常菜，清淡却不失风味！✨今天就来教大家如何做出这道色香味俱佳的健康菜肴吧～
首先准备食材：新鲜冬瓜切成厚薄均匀的片片，干海米提前泡发，再备上葱姜蒜末和少许红椒点缀。💡 步骤一：热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，散发出诱人的香气；接着加入泡好的海米翻炒几下，咸鲜的味道瞬间提升食欲。🌶️ 步骤二：倒入切好的冬瓜片，大火快速翻炒，让每一片冬瓜都裹上调料的精华。此时可以加少量清水焖煮片刻，直到冬瓜变得晶莹剔透，软而不烂。💧 步骤三：最后撒上红椒圈提色增亮，淋上一点生抽调味即可出锅啦～
这道菜不仅操作简单，还富含膳食纤维和蛋白质，非常适合忙碌的工作日或是想要保持身材的朋友哦～😋快来试试吧，保证让你吃得开心又满足！💪
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