🌟海星清润汤(1人份)✨
发布时间:2025-05-10 00:31:09来源:
忙碌的生活里,偶尔也需要一份暖心的关怀给自己。今天给大家分享一道简单又健康的汤品——海星清润汤(1人份)。这道汤不仅颜值在线,还特别适合秋冬季节饮用哦!🍂
首先准备食材:新鲜海星一只、枸杞几颗、红枣两颗、莲子少许以及适量清水。将海星清洗干净后切块备用,红枣去核,莲子提前泡发。接着,在锅中加入清水,放入所有材料,用小火慢慢炖煮约40分钟。期间可以适当搅拌,确保味道更均匀。⏳
随着热气升腾,一股淡淡的清香扑鼻而来,喝上一口,鲜美甘甜,仿佛能感受到来自海洋的温柔问候。😋 这款汤不仅滋补养颜,还能帮助缓解干燥带来的不适,简直是养生达人的必备良品!
记得分享给家人朋友一起享用吧!💕 健康食谱 养生小贴士
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