🌸好吃到舔碗的养生粥做法💛
发布时间：2025-05-10 04:57:47来源：
忙碌的生活里，一碗暖胃又暖心的养生粥，无疑是治愈系的存在！💖今天就来分享一款简单易做、营养满分的养生粥，保证让你吃一次就爱上，甚至忍不住舔碗哦～🍴
首先准备食材：大米、小米、红枣、枸杞和少量冰糖。食材的新鲜程度决定了粥的口感，所以一定要选好料哦～🌾红枣洗净去核，枸杞泡发备用。将淘洗干净的大米和小米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢熬。期间记得时不时搅拌，防止粘锅，同时让米粒充分释放出浓郁的米香。⏰当粥变得黏稠软糯时，加入红枣和枸杞，继续煮5分钟，最后根据个人口味加点冰糖调味即可。✨
这款养生粥不仅色香味俱全，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合秋冬季节食用。一碗下肚，全身都暖洋洋的，幸福感爆棚！💃快来试试吧，说不定你也会成为舔碗星人哦～🌟
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