🌸 小吊梨汤，止咳化痰，做法分享 🍋
发布时间：2025-05-10 07:09:36来源：
秋冬季节，干燥的空气总是让人喉咙不适，咳嗽连连。这时候，来一碗暖暖的小吊梨汤再合适不过了！不仅味道清甜，还能有效缓解咳嗽和化痰，简直是家庭必备的养生饮品。💛
首先准备好所需食材：新鲜的雪梨、冰糖、枸杞、红枣以及银耳。把这些材料清洗干净后，将雪梨去皮切块，银耳泡发撕成小朵。然后将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。💛
接下来就是耐心等待的过程啦！用慢火慢慢炖煮约1-2小时，直到梨子软烂，汤汁浓郁。出锅前可以尝一下甜度，根据个人口味适当调整冰糖的量。一碗热腾腾的小吊梨汤就完成啦！☕️
这碗小吊梨汤不仅美味，还富含维生素C，对身体特别好哦！无论是给自己还是家人，都是一份暖心的关怀。🌟
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