🍂🍁 秋冬进补药膳鲈鱼汤的做法 🍁🍂
发布时间：2025-05-10 07:39:45来源：
随着秋天的脚步渐近，天气逐渐转凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的药膳——秋冬进补药膳鲈鱼汤。鲈鱼肉质鲜嫩，搭配中药材，不仅味道鲜美，还能增强免疫力，驱寒暖身。 🐟✨
首先准备食材：新鲜鲈鱼一条、枸杞几颗、红枣几枚、姜片少许以及适量盐调味。将鲈鱼清洗干净后切块备用。热锅加水煮沸，放入鲈鱼块和姜片去腥，再加入红枣和枸杞。小火慢炖约20分钟，让鱼汤更加浓郁。最后撒上一点盐即可出锅。 💧🌟
这道汤品不仅适合家庭日常饮用，还特别推荐给体质虚弱的朋友。秋冬季节喝上一碗热腾腾的鲈鱼汤，既能补充营养，又能抵御寒冷，简直是暖心又健康的选择！ ❤️🍲
快动手试试吧！用温暖的厨房，迎接美好的秋冬时光！ 🏡🍂
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