在日常使用电脑的过程中，Windows 10系统的自动更新功能虽然能帮助我们及时修复系统漏洞并提升性能，但有时也会带来不便。例如，在进行重要工作时，突然弹出的更新窗口可能会打断你的操作，甚至导致数据丢失。因此，学会如何暂时或永久禁用Windows 10的自动更新功能就显得尤为重要。

首先，我们需要了解的是，Windows Update服务是Windows操作系统的一部分，负责管理所有与软件更新相关的内容。默认情况下，该服务会定期检查是否有新的补丁或功能可用，并自动下载和安装它们。然而，如果你希望手动控制这些更新过程，可以按照以下步骤操作：

方法一：通过组策略编辑器禁用自动更新

1. 按下键盘上的“Win + R”组合键打开运行对话框。

2. 输入“gpedit.msc”，然后按回车键进入本地组策略编辑器。

3. 在左侧导航栏中依次展开“计算机配置 -> 管理模板 -> Windows组件 -> Windows Update”。

4. 找到名为“配置自动更新”的设置项，双击它。

5. 将其设置更改为“已禁用”，点击应用并确定保存更改。

方法二：通过服务管理器停止更新服务

1. 同样按下“Win + R”，输入“services.msc”后按回车。

2. 在列表中找到“Windows Update”服务。

3. 右键点击该项，选择“属性”。

4. 将启动类型设置为“禁用”，同时停止当前正在运行的服务实例。

5. 最后点击“确定”以保存修改。

需要注意的是，完全禁用Windows Update可能会使你的系统面临安全风险，因为某些关键的安全补丁无法及时获得。因此，建议仅在必要时采取上述措施，并定期检查是否有重要的更新需要手动安装。

此外，还有其他一些技巧可以帮助你更好地管理更新流程，比如设置特定的时间段允许更新、限制下载速度等。通过合理配置，你可以既享受到新技术带来的便利，又避免不必要的麻烦。

总之，掌握如何在Windows 10中禁用自动更新是一项非常实用的技能。希望以上介绍的方法能够对你有所帮助！