【气排球规则是什么】气排球是一项近年来在中国广受欢迎的群众性体育活动，因其规则简单、运动量适中、适合各年龄段人群参与而备受青睐。它与传统的排球在规则上有一定的相似之处，但也有一些明显的区别。下面将对气排球的基本规则进行总结，并以表格形式清晰展示。

一、气排球基本规则总结

1. 比赛场地

气排球比赛通常在长12米、宽6米的场地上进行，网高根据参赛者性别和年龄有所不同，一般为男队1.80米，女队1.70米，青少年或老年组则会适当调整。

2. 比赛人数

每队上场5名队员，但可以有替补球员，比赛过程中可随时替换。

3. 得分方式

气排球采用每球得分制，即无论发球方还是接发球方，只要赢得一分，就获得该分。比赛通常采用21分制，先得21分且领先2分者胜；若双方战至20平，则需继续比赛，直到一方领先2分为止。

4. 发球规则

发球由一名队员在底线后完成，发球时不得踩线或过线。发球后，对方必须将球击回对方场地，否则失分。

5. 击球规则

每队最多触球三次（拦网触球不算），同一队员不能连续两次击球。球可以触及身体任何部位，但不可持球、抛球或用手臂以外的部位击球。

6. 轮转规则

比赛中，当一方得分后，发球权转换，同时队员需按顺时针方向轮转位置。

7. 换人规则

换人可以在死球时进行，换人次数不限，但需在指定区域完成。

8. 比赛时间限制

气排球比赛通常没有严格的时间限制，比赛以先达21分为止，但实际比赛中可能因时间安排而设定上限。

二、气排球规则对比表

三、结语

气排球虽然规则相对简单，但其趣味性和团队协作性极高，非常适合全民健身和业余比赛。对于初学者来说，掌握基本规则是参与这项运动的第一步，随着实践的增多，玩家可以逐渐了解更深层次的战术和技巧。希望以上内容能帮助你更好地理解气排球的规则。