在日常生活中，我们常常会被抖音上一些动人心弦的背景音乐所吸引，想要将其作为自己的手机铃声。然而，由于版权保护以及系统限制，直接将抖音上的音乐设置为铃声并不是一件简单的事情。那么，对于使用iPhone的用户来说，该如何操作呢？接下来，我们将一步步教你完成这个过程。

第一步：保存抖音视频中的音乐

首先，打开抖音应用并找到你想要设置为铃声的视频。点击视频右下角的分享图标（一个箭头围绕着一个方框的图案），然后选择“复制链接”或“下载”。如果你选择下载视频，记得确保该功能可用且不会违反任何规定。

第二步：提取音频文件

下载完成后，你需要使用第三方工具或者在线服务来提取视频中的音频部分。有许多网站提供这样的服务，例如“Online Audio Cutter”等。上传你的视频文件到这些平台，并选择需要的片段进行剪辑后导出为MP3格式。

第三步：导入到iTunes

接下来，打开电脑上的iTunes软件，创建一个新的播放列表。然后将刚刚提取好的MP3文件拖拽至该播放列表内。确保文件已经成功添加进去，并且能够正常播放。

第四步：同步至iPhone

通过数据线将你的iPhone连接到电脑，确保设备已识别。在iTunes界面中切换到“音乐”选项卡，在左侧菜单栏找到刚才新建的播放列表。勾选所有歌曲后，点击右上角的“同步”按钮，等待同步完成。

第五步：设置为铃声

最后一步是将新添加的音频文件设置为铃声。解锁你的iPhone，进入“设置”应用，找到“声音与触感”，接着点击“电话铃声”或“短信铃声”。在这里你会看到之前同步过来的新音频文件，选择它即可完成设置。

需要注意的是，以上方法虽然可行，但可能涉及到版权问题，请务必确认所使用的音乐来源合法合规。此外，随着技术的发展，苹果公司可能会更新其操作系统以简化此类操作流程，因此建议定期检查最新的官方指南。

总结起来，虽然将抖音里的歌曲设为iPhone铃声的过程略显复杂，但只要按照上述步骤执行，就能顺利实现这一目标。希望这篇教程对你有所帮助！