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如何做白灼芥兰

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如何做白灼芥兰,求快速支援,时间不多了!

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2025-07-01 05:44:35

白灼芥兰是一道经典的粤菜,以其清爽的口感和鲜嫩的质地深受大家喜爱。这道菜不仅保留了芥兰原有的清香,还能突出其脆爽的口感,非常适合夏天食用。下面,就来分享一下如何在家轻松做出一道美味的白灼芥兰。

准备食材

- 芥兰 1把(约300克)

- 蒜末 2瓣

- 生抽 1大勺

- 香油 少许

- 盐 适量

- 白胡椒粉 少许

- 食用油 适量

制作步骤

1. 处理芥兰

将芥兰洗净,去掉老叶和硬茎部分。将芥兰切成段,大约5厘米左右的长度,这样更方便入味和食用。

2. 焯水

锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,放入芥兰焯水约30秒至1分钟,捞出后迅速过冷水,以保持其翠绿的颜色和脆嫩的口感。

3. 调制酱汁

取一个小碗,加入蒜末、生抽、香油、少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀备用。

4. 装盘与调味

将焯好水的芥兰摆盘,淋上事先调好的酱汁,或者根据个人口味再撒上一些蒜末和葱花点缀。

小贴士

- 焯水时加点盐和油,可以让芥兰颜色更鲜艳,口感更脆。

- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在焯水时加入一点蚝油或鸡精提鲜。

- 芥兰不宜焯水太久,否则会变软失去脆感。

结语

白灼芥兰做法简单,但讲究火候和调味,只要掌握好关键步骤,就能在家轻松做出一道色香味俱全的粤式小菜。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都非常合适。快去试试吧,享受一份清新自然的美味!

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