春天来了,餐桌上少不了新鲜的蔬菜。菠菜不仅营养丰富,还特别适合搭配鸡蛋一起烹饪,简单又美味。今天就教大家做一道家常版的菠菜炒鸡蛋,只需几步就能轻松完成。
首先准备好食材:新鲜菠菜一把,鸡蛋两个,盐适量,还有少许食用油。将菠菜洗净后切成段状,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。
接着开始炒制。热锅凉油,待油温升高后倒入打好的鸡蛋液。此时不要急于翻动,等蛋液稍微凝固时再轻轻推动,让鸡蛋慢慢成型。当鸡蛋呈现金黄色且熟透时,盛出备用。
然后处理菠菜。在同一个锅里加入少量的新鲜油,放入切好的菠菜快速翻炒几下,加入少许盐调味。因为菠菜本身水分较多,所以不需要加太多水,只需翻炒至颜色变深即可。
最后,把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与菠菜混合均匀,稍微加热一下就可以出锅啦!这道菜色泽鲜艳,味道清淡而不失鲜美,非常适合日常饮食。
这道“超级简单的菠菜炒鸡蛋”不仅操作便捷,而且富含多种维生素和蛋白质,是一道健康又美味的选择。无论是早餐、午餐还是晚餐,都可以轻松搞定哦!