今天是真正开始改变的第一天。不是为了谁，也不是为了炫耀，只是想让自己变得更好。早上六点起床，洗漱、换衣服、走进健身房，一切都很简单，但迈出这一步真的不容易。
其实之前也试过几次，总是坚持不了几天就放弃了。这次不一样，我告诉自己：不为结果，只为过程；不为别人，只为自己。
刚做完热身，感觉身体有点僵硬，但心里却特别踏实。我知道，未来的路还很长，可能会累、会想放弃，但至少今天，我没有辜负自己。
健身不是一时的冲动，而是一种生活的态度。希望接下来的日子里，能坚持下去，哪怕每天只练一点点，也比什么都不做强。
健身第一天 自律开始 改变从现在开始 不为他人，只为更好的自己
