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几天拉不出大便怎么办✨

便秘是一个让人很苦恼的问题，尤其是当肚子胀得难受却怎么也排不出来的时候。首先，不要过于紧张，保持轻松的心态很重要。可以尝试每天固定
2025年05月05日 16:31:04

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