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  • 如何锻炼斜方肌

    斜方肌是人体中非常重要的一块肌肉,位于背部上方和颈部两侧,形状类似三角形。它不仅负责肩胛骨的稳定与移动,还对整体体态有着重要影响。

    2025年05月27日 03:14:06