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体育课准备活动与放松活动

在体育课中，准备活动和放松活动是不可或缺的重要环节。它们不仅能够帮助学生更好地进入运动状态，还能有效避免运动损伤，提高课堂效果。本
2025年05月15日 00:45:44

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