养生 晚上吃苹果会胖吗?✨晚上吃苹果会不会长肉,关键看你怎么吃! 2025-03-18 🍎晚上吃苹果会不会发胖?其实,苹果是一种低热量、高纤维的健康水果。每100克苹果的热量大约只有52大卡,而且富含膳食纤维和多种维生素。