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一个橙子的热量多少橙子热量参考

一个中等大小橙子按果肉可食部约150克计算，通常对应约70至80千卡热量，常见参考值约为73千卡。如果按每100克可食部约47千卡估算，重量稍小
2026年10月22日 10:36:00

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