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月经期吃什么好🌟经期饮食小贴士💕

月经期间,合理的饮食可以帮助缓解不适症状,提升身体状态。首先,多摄入富含铁的食物,比如菠菜、红肉和豆类,以补充经期流失的铁元素。同