养生 1、原题：崴脚了怎样快速消肿止痛✨快速缓解崴脚不适方法💡 2025-04-04 2、新崴脚了怎样快速消肿止痛✨踝关节扭伤后的急救指南小腿突然一扭，崴脚了？别慌！先坐下，用冰袋冷敷受伤部位十分钟，缓解肿胀疼痛❄️
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