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无氧运动的锻炼方式有
【无氧运动的锻炼方式有】无氧运动是指在短时间内进行高强度、爆发力强的运动，身体在氧气供应不足的情况下完成。这种运动主要依靠肌肉内部
2025年10月20日 20:05:16
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【无氧运动的锻炼方式有】无氧运动是指在短时间内进行高强度、爆发力强的运动，身体在氧气供应不足的情况下完成。这种运动主要依靠肌肉内部
