肾结石手术后吃什么好 | 肾结石术后饮食指南✨
发布时间：2025-05-06 21:09:18来源：
做完肾结石手术后，合理的饮食对身体恢复至关重要💪。首先，多喝水是关键！每天至少喝2-3升水💧，帮助排出体内残留的小结石碎片，并预防新的结石形成。其次，选择低草酸食物，如黄瓜🥒、胡萝卜🥕和西兰花🥦，避免过多摄入菠菜 spinach 和坚果 walnut，这些高草酸食物可能增加结石风险。
蛋白质方面，建议适量摄入瘦肉🥩或鱼类🐟，但不要过量。此外，多吃富含维生素A的食物，如红薯🍠和胡萝卜🥕，有助于保护泌尿系统健康。水果中，橙子🍊和苹果🍎是不错的选择，它们既美味又营养。最后，减少盐分摄入盐️，避免高糖零食🍬，保持均衡饮食。
遵循医生建议，结合个人体质调整饮食，祝早日康复！🎉
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