多巴胺可以解释为什么运动有助于增强大脑功能

一项研究探索了运动对认知表现改善的机制，发现多巴胺起着关键作用。

众所周知，当你锻炼时，神经递质和激素——与快乐、满足感和动力有关——会增加。新的研究结果表明，它还与运动时更快的反应时间有关。

这一发现背后的研究人员表示，它可能会为认知健康带来一条新的治疗途径，因为多巴胺在帕金森病、精神分裂症、多动症、成瘾和抑郁症等多种疾病中发挥着重要作用。他们的论文发表在《生理学杂志》上

他们使用一种复杂的扫描设备(称为正电子发射断层扫描(PET))测量了大脑中多巴胺的释放。它跟踪体内细胞的代谢和生化活动。

结果显示，当参与者在机器上躺下骑车时，他们的大脑会增加多巴胺的释放量，而这个过程与反应时间的缩短有关。

该大学运动、健康与运动科学学院 (SHES) 的 Joe Costello 博士表示：“我们知道心血管锻炼可以提高认知能力，但这一过程背后的确切机制迄今为止尚未在人类身上得到严格研究。

“使用新颖的大脑成像技术，我们能够检查多巴胺在运动过程中增强大脑功能的作用，结果非常有希望。我们目前的研究表明，这种激素是一种重要的神经调节剂，可以缩短反应时间。

“这些发现支持越来越多的证据表明运动处方是治疗一生中许多健康状况的可行疗法。”

作为该研究的一部分，共对 52 名男性参与者进行了三项实验。首先，受试者被要求在休息时和在 PET 扫描仪中骑自行车时执行认知任务，以便研究小组能够监测他们大脑中多巴胺的运动。