研究表明缺乏空闲时间锻炼会显着增加心源性死亡的风险

马萨诸塞州总医院 (MGH) 和凯撒医疗机构的研究人员发现，在空闲时间不锻炼的成年人患病率较高的社区，心血管疾病 (CVD) 死亡率显着升高，其中中年女性和老年人黑人承担着最重的负担。

在《英国运动医学杂志》的一项研究中，研究小组指出，美国决策者迫切需要实施旨在促进身体活动的公共卫生干预措施和措施，特别是在高风险社区，最终目标是降低死亡率和心脏病的发病率。

“我们的研究结果表明了一个持续且令人担忧的趋势：尽管近年来全国心血管死亡率有所下降，但在美国，缺乏休闲体育活动 (LTPA) 的成年人比例较高的社区死亡率仍然较高，”谢迪说Abohashem，医学博士、公共卫生硕士，麻省总医院心血管医学研究员，也是该研究的主要作者。

“这些数字向我们表明，旨在促进身体活动的现有干预措施可能无法有效惠及最需要的社区，这凸显了采取更有效策略的必要性。”

美国疾病控制与预防中心 (CDC) 最近报告称，25% 的美国成年人在工作之外不进行休闲体育活动，这一数字因年龄、性别、种族/民族和地点的不同而有很大差异。

与此同时，过去的研究表明，空闲时间的锻炼和活动是降低心血管风险和死亡率的一个关键的可改变因素，尽管其对整个社区的影响还没有得到充分研究。

为了更好地了解人口层面的影响，MGH 研究人员利用 CDC 的 PLACES 数据库分析了 2011 年至 2019 年美国 2,900 个县超过 700 万的 CVD 死亡人数，该数据库提供了县、人口普查区和邮政编码的健康指标估计值全国水平。