在日常工作中，我们常常需要处理大量的个人信息，其中身份证号码是最常见的数据之一。而通过身份证号码来获取个人的出生年月日，并进一步计算其年龄，是一项非常实用的操作。本文将介绍一种方法，利用Excel中的函数实现这一功能。

首先，我们需要了解身份证号码的结构。中国的居民身份证号码由18位数字组成，其中第7到第14位表示出生日期，格式为YYYYMMDD。例如，身份证号码为110105199003071234的人，其出生日期就是1990年3月7日。

接下来，我们将使用Excel中的DATEVALUE和TEXT函数来提取出生日期，并用TODAY函数获取当前日期，从而计算出年龄。

步骤如下：

1. 假设你的身份证号码位于A列的第一个单元格（A1），那么在B1单元格输入以下公式：

=DATEVALUE(TEXT(MID(A1,7,8),"0000-00-00"))

2. 这个公式的作用是，首先使用MID函数从A1单元格的第7位开始提取8个字符，这部分正是出生日期的信息；然后用TEXT函数将其格式化为标准的日期格式；最后，DATEVALUE函数会将这个文本形式的日期转换成Excel可以识别的日期数值。

3. 接下来，在C1单元格输入以下公式来计算年龄：

=DATEDIF(B1,TODAY(),"Y")

4. 这里的DATEDIF函数用于计算两个日期之间的差值，"Y"参数表示以年为单位进行计算。TODAY函数则返回当前的系统日期。

完成上述操作后，你就能在C1单元格看到该人的实际年龄了。这种方法不仅简单快捷，而且准确性高，非常适合批量处理数据时使用。同时，由于整个过程完全依赖于Excel内置函数，无需复杂的编程知识，即使是初学者也能轻松掌握。

需要注意的是，以上方法适用于所有遵循中国身份证编码规则的情况。如果涉及到其他地区或特殊情况下的身份证号码，则可能需要调整相应的提取逻辑。此外，为了保护隐私，请确保在处理敏感信息时遵守相关法律法规，避免不必要的法律风险。