在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的炖牛排骨汤无疑是最好的慰藉。牛排骨富含胶原蛋白和多种营养成分,炖煮后肉质酥烂,汤汁浓郁,既能暖胃又能滋补身体。接下来,我们就来分享几种不同风味的炖牛排骨做法。
一、家常版炖牛排骨
材料准备:
- 牛排骨500克
- 生姜几片
- 大葱一段
- 料酒适量
- 盐适量
- 清水适量
步骤:
1. 将牛排骨洗净,放入冷水中焯水去血沫。
2. 焯好水的牛排骨捞出,用清水冲洗干净。
3. 锅中加入足够的清水,放入牛排骨、生姜片和大葱段。
4. 加入适量料酒,大火烧开后转小火慢炖约1.5小时。
5. 最后根据个人口味加盐调味即可。
二、香辣版炖牛排骨
材料准备:
- 牛排骨500克
- 干辣椒若干
- 花椒一小把
- 姜蒜末适量
- 酱油适量
- 糖少许
- 盐适量
步骤:
1. 牛排骨处理方法同上。
2. 锅中放油,加入干辣椒和花椒炒香。
3. 放入姜蒜末爆香,再加入牛排骨翻炒均匀。
4. 倒入适量酱油,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖。
5. 炖至牛排骨熟透,加入糖和盐调味即可。
三、养生版炖牛排骨
材料准备:
- 牛排骨500克
- 枸杞一小把
- 红枣几颗
- 当归一片
- 生姜几片
- 清水适量
步骤:
1. 牛排骨焯水去腥。
2. 将所有材料放入炖锅中,加入清水。
3. 选择炖煮模式,炖煮约2小时。
4. 出锅前可适当加盐调味。
以上三种炖牛排骨的方法各有特色,无论是追求简单的家常味道,还是喜欢香辣刺激,或是注重养生保健,都可以找到适合自己的做法。炖牛排骨不仅美味,还能补充营养,是家庭餐桌上不可多得的一道佳肴。希望这些做法能给你的厨房带来新的灵感!