【黄豆肉皮冻的做法】黄豆肉皮冻是一道兼具营养与口感的家常菜,主要由黄豆、猪皮和调料制成。其做法简单,成品Q弹爽滑,适合夏季食用,也可作为凉菜搭配主食。以下是详细的制作步骤及所需材料。
一、
黄豆肉皮冻是将黄豆与猪皮经过炖煮后冷却凝固而成的食品。黄豆富含蛋白质,猪皮则含有丰富的胶原蛋白,两者结合不仅味道鲜美,还具有一定的营养价值。制作过程中需要注意选材新鲜、火候控制得当,以保证成品的口感和色泽。整个过程约需3小时左右,适合家庭制作。
二、材料与步骤表格
项目 | 内容 |
主料 | 猪皮 500g、黄豆 150g |
辅料 | 姜片 2片、葱段 1根、八角 1颗、香叶 1片、干辣椒 1个(可选) |
调料 | 生抽 2汤匙、老抽 1汤匙、盐 适量、料酒 1汤匙 |
烹饪时间 | 约3小时(含浸泡和冷却时间) |
口感特点 | Q弹爽滑、清香不腻、入口即化 |
三、具体做法步骤
1. 准备食材
- 黄豆提前泡发6-8小时,去壳洗净备用。
- 猪皮用清水冲洗干净,去除杂质,放入锅中焯水去腥。
2. 焯水猪皮
- 锅中加水,放入猪皮、姜片、葱段、料酒,大火煮开后撇去浮沫,再煮5分钟捞出,用冷水冲净备用。
3. 炖煮
- 将猪皮、黄豆、姜片、葱段、八角、香叶、干辣椒一起放入锅中,加入足量清水。
- 大火煮开后转小火慢炖1.5小时,期间可根据口味加入生抽、老抽和盐调味。
4. 收汁与冷却
- 炖至猪皮软烂、黄豆熟透后,关火放凉。
- 待汤汁凝固后,放入冰箱冷藏2小时以上,使肉皮冻更加紧实。
5. 切块装盘
- 取出肉皮冻,切成厚片或小块,淋上少许酱油和醋,即可食用。
四、小贴士
- 黄豆可选用带皮的,口感更佳;若喜欢更软糯的口感,可适当延长炖煮时间。
- 猪皮焯水时加入料酒能有效去腥。
- 冷藏后的肉皮冻更容易切割,口感也更佳。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出美味的黄豆肉皮冻,既健康又下饭,非常适合家庭日常食用。