【手机上怎么找回qq密码用QQ邮箱】在使用QQ的过程中，有时可能会忘记自己的QQ密码，这时候可以通过QQ邮箱来找回。以下是通过手机找回QQ密码的详细步骤总结。
一、说明
当用户忘记QQ密码时，可以通过绑定的QQ邮箱进行密码找回操作。整个过程主要分为以下几个步骤：
1. 打开QQ登录界面，点击“找回密码”；
2. 选择“通过QQ邮箱找回密码”；
3. 输入绑定的QQ邮箱地址，并点击“下一步”；
4. 系统会向该邮箱发送一封包含验证码或重置链接的邮件；
5. 查看邮箱，根据提示操作，如填写验证码或点击链接；
6. 设置新的QQ密码，完成找回流程。
需要注意的是，确保使用的QQ邮箱是已绑定且有效的，否则可能无法收到验证信息。
二、操作步骤表格
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 打开QQ登录界面 | 在手机上找到QQ应用，进入登录页面 |
| 2 | 点击“找回密码” | 在登录页面下方找到“找回密码”按钮 |
| 3 | 选择“通过QQ邮箱找回密码” | 根据提示选择邮箱方式 |
| 4 | 输入绑定的QQ邮箱地址 | 确保输入正确，避免拼写错误 |
| 5 | 点击“下一步” | 系统将发送验证信息到邮箱 |
| 6 | 查看QQ邮箱 | 登录绑定的QQ邮箱，查找来自QQ的邮件 |
| 7 | 点击邮件中的链接或填写验证码 | 根据邮件提示进行操作 |
| 8 | 设置新密码 | 完成后设置一个安全的新密码 |
三、注意事项
- 确保QQ邮箱是本人常用且能正常接收邮件的账号。
- 如果长时间未收到邮件，可检查垃圾邮件文件夹。
- 若多次尝试失败，建议联系QQ客服寻求帮助。
通过以上步骤，可以快速有效地在手机上通过QQ邮箱找回QQ密码，保障账户安全。
