养生 小腿拉伤几天能好 🏃♀️小腿护理小贴士 2025-04-03 小腿拉伤是很多运动爱好者常见的问题,尤其是跑步或跳跃时用力过猛。一般来说,轻微的小腿拉伤可能需要7到10天就能恢复,但严重的情况可能