通风病症状图片 🏥✨

空调病是指长期处于空调环境中而引发的一系列不适症状，常见于夏季和冬季。随着人们生活水平提高，长时间待在空调房内已成常态，但随之而来的健康问题也不容忽视。

典型症状包括头痛、喉咙干痒、皮肤干燥、乏力以及注意力难以集中等。部分人群还可能出现鼻塞、咳嗽甚至胃肠道不适等症状。这些症状多与空气湿度低、空气质量差有关。为了缓解这些问题，建议定期开窗通风，保持室内空气流通；同时可以使用加湿器增加空气湿度，并注意补充水分。

此外，避免直接对着冷风长时间吹，适当调整室内外温差，穿着长袖衣物保护身体免受寒凉侵袭也很重要。如果症状持续或加重，请及时就医检查，以免延误病情。💪🌿

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