夏天坐月子可以开空调吗🧐

📍夏天坐月子可以开空调吗？这可能是很多新妈妈关心的问题。其实，只要方法得当，开空调不仅是可以的，还能让身体更舒适哦！👩‍🍼

首先，要注意空调温度不要调得太低，建议保持在 26℃～28℃ 左右，避免着凉感冒。❄️ 同时，别忘了定时通风换气，保持室内空气清新，避免细菌滋生。💡

其次，新妈妈们可以用轻薄透气的纯棉被单代替厚重的被子，既能保暖又不会觉得闷热。🪤 另外，避免空调直吹身体，尤其是腰部和脚部，可以用小毯子遮盖一下。毯毯暖暖，心也暖暖！❤️

最后，别忘了多喝温水补充水分，吃些清淡易消化的食物，帮助身体恢复。🍛 这样一来，既享受了清凉，又能安心坐好月子啦！🌟

夏季坐月子 空调使用Tips 健康小贴士