家庭自制补液盐 🥤

炎热的夏天，孩子容易因为腹泻或发烧而脱水，这时补液盐就显得尤为重要。补液盐可以帮助身体快速补充流失的水分和电解质，防止脱水问题进一步恶化。不过去医院购买补液盐可能不太方便，不如试试在家自己动手制作！

制作方法很简单：

材料只需要四种常见的东西——食盐、小苏打、氯化钾（如果家里没有可以省略）和白糖。按照比例混合即可：500毫升温水里加入6克食盐、1.5克小苏打、3克氯化钾（可选），最后再加20克白糖。搅拌均匀后，一杯简易版的补液盐就完成啦！

需要注意的是，补液盐只是用来缓解轻度脱水，如果症状严重一定要及时就医哦！同时，自制补液盐应现配现用，避免长时间存放导致变质。喝水虽好，但适量才是关键，记得搭配清淡饮食，让身体更快恢复健康💪。

🌟小贴士：制作时最好使用经过煮沸冷却后的温水，这样更卫生安全。补水的同时也要注意休息，多喝点温开水也是不错的选择呢！