酸梅汤的做法 🍵清凉一夏
发布时间：2025-05-10 10:55:32来源：
炎炎夏日，来一杯冰镇酸梅汤绝对是解暑神器！不仅酸甜可口，还能生津止渴，帮助身体排毒养颜。今天就教大家如何在家轻松制作这道传统饮品。
首先准备材料：乌梅、山楂干、甘草、陈皮各适量，再加入冰糖或蜂蜜调味。将这些材料清洗干净后放入锅中，倒入清水浸泡半小时，让它们充分释放味道。接着用中小火煮约40分钟，期间记得搅拌几次避免粘底。最后根据个人口味调整甜度即可。如果喜欢更清爽的感觉，还可以冷藏后再饮用哦！✨
酸梅汤不仅适合家庭聚会时享用，也是工作学习间隙的小确幸。它富含多种维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。快动手试试吧，给自己和家人带来一份夏日的惬意时光！🍹
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