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生菜的热量是多少卡低卡食材营养详解

生菜的热量是多少卡，每 100 克生的新鲜生菜，热量大约是 16 大卡，属于典型极低热量蔬菜，减脂期经常拿来生吃、做沙拉、涮火锅，因为
2026年11月10日 10:29:21

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