产后乳腺炎 | 宝妈必看的护理小贴士✨

最近有宝妈私信问我关于产后乳腺炎的问题，今天就来聊聊这个话题！产后乳腺炎是许多新手妈妈都会遇到的困扰，尤其是哺乳期的妈妈们。它通常表现为乳房红肿、疼痛，甚至伴随发热和全身不适的症状，严重影响了宝妈的生活质量。

首先，保持乳房清洁非常重要！每次喂奶前后用温水轻轻擦拭乳头，避免细菌感染。其次，正确的哺乳姿势也很关键，确保宝宝含住大部分乳晕，这样既能有效排空乳房，又能减少乳头受伤的风险。如果已经出现乳腺堵塞，可以用热毛巾敷一敷，配合轻柔按摩，帮助疏通乳腺管。

最后提醒大家，一旦症状严重或持续不见好转，请及时就医，切勿拖延！母乳喂养虽然辛苦，但为了宝宝的健康成长，宝妈们一定要照顾好自己哦❤️。💪

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