脑中风是什么原因引起的 | 脑中风的预防与应对方法

🧠 什么是脑中风？

脑中风是一种由于大脑血管突然阻塞或破裂导致脑部血液供应中断的疾病。它分为缺血性中风（由血栓引起）和出血性中风（由血管破裂引起）。症状可能包括面部下垂、肢体无力、言语不清等，严重时甚至可能导致死亡。

⚠️ 引发脑中风的原因

脑中风的诱因多种多样，主要包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒、肥胖以及缺乏运动。此外，年龄增长、家族病史也是不可忽视的因素。

💪 如何预防与应对？

1. 定期体检，监测血压、血糖和胆固醇水平。

2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少盐分和油脂摄入。

3. 保持规律锻炼，如散步、游泳等有氧运动。

4. 如出现疑似症状，立即拨打急救电话，并让患者平躺，头部稍微抬高。

及时采取措施，远离脑中风威胁！💪✨