预防腮腺炎知识✨

春天是各种传染病高发的季节，尤其是腮腺炎这种常见疾病，家长们一定要提高警惕！以下是一些实用的预防小贴士，帮助孩子远离腮腺炎的困扰。

首先，养成良好的卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在吃饭前和接触公共物品后，避免用脏手揉眼睛或摸脸。其次，保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病毒滋生的机会。此外，均衡饮食、适量运动能增强免疫力，让身体更有能力对抗病毒入侵。

如果周围有人感染腮腺炎，尽量避免密切接触，减少去人群密集的地方活动。接种疫苗是最有效的预防手段之一，建议按时为孩子安排相关疫苗接种计划。一旦发现疑似症状，如腮腺肿胀、疼痛等，请及时就医，切勿拖延。

通过科学防护与细心照顾，我们一定能让孩子健康成长，远离疾病的侵扰！💪

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