清蒸鳕鱼的做法宝宝吃 | 宝宝辅食营养又健康 😊

寒冷的冬天，给宝宝准备一道清淡又有营养的菜肴再适合不过了！清蒸鳕鱼不仅味道鲜美，而且富含优质蛋白质和DHA，对宝宝的大脑发育特别有益。今天就教大家如何做出一道简单又美味的清蒸鳕鱼。

首先，准备好新鲜的鳕鱼一块，清洗干净后用少许盐腌制10分钟，这样能更好地入味。接着，在盘底铺上几片姜片和葱段，将鳕鱼放在上面，再撒上一些切好的胡萝卜丝或者青豆点缀，既美观又能增加维生素摄入。然后放入已经烧开水的蒸锅中，大火蒸8-10分钟左右即可。出锅前淋上一点点橄榄油提香，最后撒些葱花装饰就完成啦！

这道菜色香味俱全，非常适合当作宝宝的辅食哦！记得趁热给宝宝食用，享受美食的同时也能感受到满满的爱意 ❤️。