抑郁的症状测试题 🧠💔
发布时间：2025-05-04 22:23:00来源：
抑郁症是一种常见的心理健康问题，早期识别症状对治疗至关重要。以下是一些可能表明你或身边人正在经历抑郁的迹象：
1️⃣ 持续感到悲伤、空虚或绝望；
2️⃣ 对曾经喜欢的事物失去兴趣（如爱好、社交活动）；
3️⃣ 食欲变化导致体重显著增加或减少；
4️⃣ 睡眠问题，包括失眠或过度嗜睡；
5️⃣ 无明显原因的身体疲劳或能量不足；
6️⃣ 难以集中注意力、做决定或记住事情；
7️⃣ 经常有自责或无助感；
8️⃣ 反复出现死亡或自杀的想法。
如果你或你认识的人出现上述症状，请及时寻求专业帮助。心理健康与身体健康同样重要！记住，你并不孤单，向家人、朋友或心理咨询师倾诉是迈向康复的第一步。💪🌈
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