跳动猜谜网导读 咳嗽是身体的一种自我保护反应，但长期咳嗽会影响生活品质。首先要注意保持室内空气湿润，干燥的环境会让喉咙更加不适。可以使用加湿器或者...
咳嗽是身体的一种自我保护反应，但长期咳嗽会影响生活品质。首先要注意保持室内空气湿润，干燥的环境会让喉咙更加不适。可以使用加湿器或者放一盆水增加湿度。其次，多喝温水或蜂蜜水，蜂蜜有镇咳作用，对成人和1岁以上的孩子都适用。避免辛辣刺激性食物，以免加重喉咙负担。
如果咳嗽持续超过一周且伴随发烧、胸痛等症状，建议及时就医，排除肺炎等严重疾病的可能性。此外，适当运动增强体质也很重要哦！💪坚持健康的生活方式，让咳嗽远离你！🏃♀️
