【一暴十寒的词语意思】“一暴十寒”是一个汉语成语，常用来形容人在学习或做事时，虽然有短暂的努力，但缺乏持续性和毅力，最终难以取得成效。这个成语出自《孟子·告子上》，原意是说：即使每天晒一次太阳，却在十天里冷着，也难以养成习惯，比喻学习或做事不能持之以恒。
一、词语解释
| 词语 | 一暴十寒 |
| 拼音 | yī pù shí hán |
| 出处 | 《孟子·告子上》 |
| 释义 | 比喻学习或做事不能坚持，只有一时的努力，而没有长期的坚持。 |
| 近义词 | 三天打鱼，两天晒网、半途而废、虎头蛇尾 |
| 反义词 | 持之以恒、坚持不懈、锲而不舍 |
二、成语来源与演变
“一暴十寒”最早出自《孟子·告子上》中的一段话：
> “虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”
这句话的意思是：即使是最容易生长的植物，如果一天晒太阳，十天不晒，也是无法生长的。孟子用这个比喻来说明学习需要持续不断的努力，否则就难以成功。
后来，“一暴十寒”逐渐演变为一个常用成语，广泛用于批评那些做事缺乏恒心、不能坚持到底的人。
三、使用场景
| 场景 | 举例 |
| 学习 | 小明平时学习很努力，但考试前才临时抱佛脚，这种“一暴十寒”的学习方式很难取得好成绩。 |
| 工作 | 老王工作态度不稳定，有时非常积极，有时又懈怠，这就是典型的“一暴十寒”。 |
| 健身 | 很多人健身时热情高涨，但几天后就放弃了，这也属于“一暴十寒”的表现。 |
四、如何避免“一暴十寒”
1. 制定计划：明确目标和步骤，有助于保持动力。
2. 培养习惯：将学习或任务融入日常生活，形成规律。
3. 自我激励：通过奖励机制或设定小目标来增强坚持的动力。
4. 寻求支持：和他人一起学习或工作，互相监督，提高执行力。
五、总结
“一暴十寒”是一个形象生动的成语，强调了坚持的重要性。无论是在学习、工作还是生活中，只有持之以恒，才能真正取得进步和成功。避免“一暴十寒”，需要良好的计划、自律和持续的努力。
