颈椎病的分型有哪些 | 颈椎健康早知道 🌟

颈椎病是一种常见的退行性疾病，随着现代人久坐和不良姿势增多，其发病率逐年上升。了解颈椎病的分型对于预防和治疗至关重要。颈椎病主要分为以下几种类型：

一是颈型颈椎病，这是最轻的一种，表现为颈部疼痛和僵硬，通常通过休息和理疗可以缓解。二是神经根型颈椎病，由于神经根受到压迫，患者常感到上肢麻木或疼痛，需要及时就医处理。三是脊髓型颈椎病，这是较为严重的一种，可能影响行走能力和肢体功能，需尽快手术干预。四是椎动脉型颈椎病，可能导致头晕、视力模糊等症状。五是交感型颈椎病，可引起交感神经紊乱，如心慌、血压异常等。

保护颈椎，日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑，定期做颈部伸展运动。同时，选择合适的枕头也很重要，高度以一拳为宜，中间略凹陷。若出现持续不适，请尽早就医检查。💪颈椎健康，从现在开始！